子育て中のママさん看護師の多くが、仕事・家事・育児をこなすことに苦労していると思います。これら3つを上手く回すためには、家事にかける時間と労力を減らすのが大事です。そこで今回は、家事の時短に役立つものやテクニックを紹介していきます。時短家電は、家事の負担を大幅に軽減してくれる便利なアイテムです。炊飯器、電子レンジ、オーブントースター、冷蔵庫、洗濯機、掃除機など、様々な家電製品がありますが、中でも、食洗機と乾燥機付き洗濯機は、家事の時短に大きく貢献してくれます。食洗機は、食器を食洗機にセットしてスイッチを押すだけで、食器を洗ってくれるため、食器洗いはほぼ自動化されます。乾燥機能付きの食洗機であれば、食器を拭く労力も省けます。乾燥機付き洗濯機は、洗濯物を干す、取り込む作業をカットできます。洗濯干しは地味に時間がかかる作業なので、洗濯が終わってすぐに畳めるのは、嬉しいメリットでしょう。そして、食事を作り置きし、冷凍保存するのも良い方法です。休日に数日分の夕食の作り置きをしておけば、忙しい日の夜でも、温めるだけで簡単に夕食の準備ができます。また、朝食やお弁当のおかずにも活用でき、朝の時間短縮にもつながります。そのほか、「ながら掃除」も、忙しい看護師におすすめの時短テクニックです。ながら掃除とは、他の作業をしながら、同時進行で掃除を行うこと。具体的には、歯磨きをしながら洗面台の掃除をしたり、お風呂に入りながら浴室の掃除をしたりといったものがあります。きちんと時間をかけて掃除をする必要がなくなれば、いつもの生活に余裕が生まれるでしょう。